남성도 겪는 갱년기, 이제는 주목해야 할 때40대에 접어들면서 예전과 다른 몸의 변화를 느끼고 계신가요? 많은 분들이 갱년기는 여성만의 문제라고 생각하지만, 실제로 40대 남성 갱년기는 생각보다 흔하게 나타나는 현상입니다. 남성호르몬인 테스토스테론 수치가 서서히 감소하면서 신체적, 정신적으로 다양한 증상들이 나타나게 되는데요. 직장에서의 스트레스, 육아와 가정의 책임감, 그리고 노화에 대한 불안감이 겹치면서 40대 남성 갱년기 증상은 더욱 두드러지게 나타날 수 있습니다. 하지만 대부분의 남성들은 이러한 증상을 단순히 피로나 나이 탓으로 돌리며 방치하는 경우가 많습니다. 조기에 발견하고 적절히 대처한다면 삶의 질을 크게 개선할 수 있다는 사실을 기억하셔야 합니다.내 몸이 보내는 신호, 자가 진단 체크리스트..
